LTC Leefstijltraining, de stap naar bewustwording
Dromen, durven, doen - Ben Tiggelaar
Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol, wat bepaalt 95% van je gedrag en hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes? De auteur geeft heldere antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten, praktische ervaring én persoonlijke verhalen van mensen die hebben geleerd om leiding te geven aan zichzelf.
Business Spiritualiteit - Paul de Blot
Geen zweverig boek maar een model waarbinnen idealisme en realisme een vruchtbare wisselwerking aangaan. Toegevoegde waarde is het resultaat waarbij samenwerking onontbeerlijk is. Alleen dan kom je tot spiritualiteit die corporatief gedragen wordt.
Aleph - Paolo Coehlo
Eerlijk en verbazingwekkend persoonlijk verhaal over de zoektocht van Coelho naar spirituele vernieuwing en groei. Het is een reis door tijd en ruimte, door verleden en heden, op zoek naar zichzelf. Naarmate hij langer onderweg is, weet Paulo langzaam uit zijn isolement te komen.
Haptotherapie: praktijk en theorie - Auteur: E. Plooy
Haptotherapie is een persoonsgerichte, interactionele therapie, die met de persoon werkt via het lichaam. Deze therapie kan helpen het contact metzichzelf en de omgeving terug te vinden, op weg naar een zinvol leven.
Haptonomie: een kwestie van gevoel - Auteur: Bob Boot
In dit boek laat haptotherapeut Bob Boot op gemakkelijk leesbare wijze zien wat de betekenis en het belang is van aanraken en voelen. Hij opent de deur naar een vaak vergeten wereld: een rijker gevoelsleven.
Het lichaam als verhaal - Auteur: Dieuwke Talma
In de haptonomie wordt het lichaam vergeleken met een huis. Net als een huis hoort ook het lichaam een plek te zijn waar je je veilig voelt en waar ruimte is om anderen toe te laten. Doordat we elkaar aanraken en aangeraakt worden, kunnen we onszelf voelen en verbinding maken met de mensen om ons heen.
Omdenken - Auteur: Berthold Gunster
Geen hoogstaande literatuur, wel praktische boekje om in te bladeren, ideeën op te doen, op het verkeerde been gezet te worden en vooral om je eigen creatieve vermogens te prikkelen.
Ademen als bevrijdende lichaamskracht - Auteur: Elena Cardas
Heldere uiteenzetting van het belang van juist en ruim ademen en de samenhang van adem-en-emotie-bewegen. Veel oefeningen voor het gewone leven.
Bio-energetica - Auteur: Dr. Alexander Lowen
Dit boek geeft een volledig overzicht van de principes en technieken die aan deze opzienbarende therapie ten grondslag liggen. Lowen beschrijft uitvoerig hoe spanningen, angsten en depressies via een dynamische lichamelijke aanpak genezen kunnen worden.
Bio Energetische oefeningen - Auteur: Dr. Alexander Lowen & Leslie Lowen
Een van de uitgangspunten van de bio-energetica is dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Wat er in de geest omgaat vindt zijn weerspiegeling in de toestand van het lichaam, en omgekeerd.
Als een fenix uit de as - Auteur: Annejet Rümke
Burnout is een typisch verschijnsel van onze "werkmieren cultuur" met zijn jachtige tempo, prestatiedwang en eis tot materiële welvaart. Zowel het ontstaan als het herstel van burnout worden in dit boek benaderd op vier verschillende niveaus: lichaam; levensenergie; de ziel; het ik.
Persoonlijke ontwikkeling en Leiderschap
Op eigen kracht - Auteur: Kees Korevaar
Onafhankelijke werknemers zijn werknemers die aan de eisen van deze tijd voldoen. Zij zijn onafhankelijk ten opzicht van de werkgever, de arbeidsmarkt en de verzorgingsstaat. In dit boek beschrijft de auteur vier aspecten die de onafhankelijke werknemer typeren
Zo vrij als een vlinder - Auteur: Marcel Derkse
Met de kracht van verhaal en beeldspraak en nooit afwezige humor biedt de auteur de lezer een omgekeerde verrekijker aan. Wat we gewend zijn om uit te vergroten, zorg en pijn komt zo op afstand. Wat we zo moeilijk dichtbij krijgen, vertrouwen, komt binnen handbereik.
Leef - Auteur: Jan de Dreu
Leef biedt originele en beproefde ingrediënten om je te laten leiden en verrassen door jouw antwoorden op jouw levensvragen. De kennis die in deze acht opwekkende aanwijzingen wordt aangereikt, heeft betrekking op diverse aspecten van ons dagelijks leven. Aan bod komen onder andere: wat betekent echter verandering, wat is de waarde van pijn en ongemak, hoe spoor ik mijn talent op en hoe zet ik mijn hartenwens(en) in werking?
De kracht van het NU - Auteur: Eckhart Tolle
Om de weg te gaan die wordt beschreven in De kracht van het Nu dien je de identificatie me je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen. We zijn ons denken niet. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te geven aan het Nu. Hier vinden we vreugde en zijn we in staat ons ware zelf te omarmen.
Beter Nu breng mindfulness in je leven - Auteur: Rob Brandsma
Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu – de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. Je leeft intenser.
Bezieling en kwaliteit in organisaties - Auteur: Daniel D. Ofman
Dit boek is een pleidooi voor het scheppend vermogen, zowel in mensen als in organisaties. Ook de organisatie kan worden gezien als een levend organisme, dat zowel binnen als naar buiten functioneert. Dat vraagt om een respectvolle benadering, gericht op gezonde groei, met grote aandacht voor relaties en verbindingen op alle niveaus. Het herkennen en ontwikkelen van kernkwaliteiten is daarbij een onmisbaar hulpmiddel.
Geweldloze communicatie - Auteur: Marshal RosenbergHet is een vorm van communiceren vanuit het hart, een manier om onze aandacht bewust te richten, waarnemen zonder oordeel, gevoelens herkennen en uiten en daar verantwoordelijkheid voor nemen. Mededogen is de kern. Dat betekent dat je je met respect inleeft in wat anderen ervaren. Het is een actief luisteren met heel je wezen.
Het brein als medicijn - Auteur: David Servan-Schreiber
Diep in de hersenen zit een deel dat ons gevoel, humeur, gedrag, bloeddruk, ons immuunsysteem, kortom alles wat met ons welbevinden te maken heeft, beheerst: het emotionele brein. Door controle te krijgen over dit deel van de hersenen, is het mogelijk om stoornissen die voortkomen uit stress, angsten of depressie zelf te genezen.
Ik (k)en mijn ikken - Auteur: Karin Brugman, Berry Collewijn en Judith Budde
De auteurs nodigen je uit eens op een andere manier naar jezelf te kijken, en jezelf te beschouwen als een persoon die niet uit één maar uit een heleboel ikken bestaat. Zo wordt het helder waarom sommige mensen je meteen aantrekken en andere juist niet. En het wordt makkelijker te begrijpen waarom je soms dingen doet, zelfs als dat niet is wat je wilt doen.
Leiderschap is een keuze
Auteur: Dominique Haijtema
Dominique Haijtema reisde de wereld rond op zoek naar inspiratie en antwoorden op de vraag wat leiderschap precies is. Zij sprak met 26 'gewone mensen die ongewone dingen doen'. Hun ideeën en prestaties zijn verschillend, maar wat de geïnterviewden gemeen hebben is dat zij allemaal verantwoordelijkheid nemen.
Een betere balans tussen voelen, denken, doen - Auteur: Sjaak Overbeeke
Communicatieproblemen worden vaak veroorzaakt door het verschil van beleving tussen verschillende typen mensen. In een betere balans tussen voelen, denken en doen worden drie typen mensen onderscheiden: voelers, denkers en doeners. Aan de hand van een uitgebreide vragenlijst laat de auteur zien welk type u bent, waarna u een volledig op uw persoonlijkheid toegespitst oefenprogramma krijgt aangereikt.
Beter communiceren met denkers, voelers en doeners - Auteur: Sjaak Overbeeke
Als er mensen over hun werk of hun privérelaties zeggen dat er 'slecht of te weinig gecommuniceerd wordt', dan bedoelen ze meestal dat problemen onuitgesproken blijven, dat conflicten blijven sudderen en dat er daardoor een soort algemene onvrede is ontstaan. Dit boek biedt een handzaam 4 - stappenmodel om irritaties en conflicten met mensen - zowel privé als zakelijk - op te lossen.
De Alchemist - Auteur: Paolo Coehlo
De schaapherder Santiago koestert van jongs af aan maar één wens: zijn droom volgen. Dit boek is meesterlijk geschreven. Vol met magie en stof tot nadenken maar dan wel op een simpele manier.
Authenticiteit - Auteur: Ed Nissink
Het pad naar jezelf.
Zin! - Auteur: A. Meiresonne
Leidinggeven aan jezelf en anderen. Een boek opgezet met pakkende teksten, veel illustraties en herkenbare verhalen. De voorbeelden die gebruikt worden zijn goed gekozen en zo verwoord dat ze ook blijven hangen.
Leven met verlies, omgaan met rouw en verwerking
Vingerafdruk van verdriet - Auteur: Manu Keirse
Een boekje dat je aan iedereen zou moeten geven die een kind, broer of zus, partner, ouder, vriend of een droom verliest. Het is niet alleen geschreven voor mensen die het zelf moeilijk hebben, maar ook voor familieleden, vrienden en collega's van wie ze steun verwachten op hun moeilijke reis naar hernieuwd leven.
Helpen bij verlies en verdriet - Auteur: Manu Keirse
Helpen bij verlies en verdriet is een onmisbare gids voor iedereen de rouwende mensen en mensen met verdriet wil helpen. Het boek biedt veel bruikbare inzichten en is geïllustreerd met talrijke herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven.
Over rouw, de zin van de vijf stadia van rouwverwerking - Auteur: Elisabeth Kubler Ross
In dit boek wordt samen met mede-auteur David Kessler dieper ingegaan op de vijf stadia van rouwverwerking. Zodat mensen die om welke reden dan ook rouwen, zien hoe ze de moed kunnen vinden hun leven voort te zetten. Ze laten zien hoe het rouwproces het rouwen niet alleen zin, maar ook een helende kracht kan verlenen.
De cirkel van het leven - Auteur: Elisabeth Kubler Ross
Een indrukwekkend levensverhaal van een krachtige vrouw die als arts/psychiater/thanatologe steeds met de dood te maken kreeg. Gaandeweg komt zij erachter dat haar doel in het leven is om de mensen inzicht te geven in de dood, het leven en de liefde. Als wetenschapper heeft ze moeite om te geloven dat er leven na de dood is. Maar zij spreekt duizenden mensen over bijna-dood-ervaringen waardoor het voor haar vast staat dat het zo is.
Afscheid nemen, loslaten wat dierbaar is
Auteur: Riekje Boswijk Hummel
Dit boek geeft helder en mooi de emoties weer waarmee mensen te maken kunnen krijgen. Niet alleen na een overlijden maar ook na ander verlies, zoals gezondheid, echtscheiding, verhuizing, emigratie, spirituele beleving etc.
Troost vragen, geven en ontvangen - Auteur: Riekje Boswijk Hummel
Wat doe je als je verdrietig bent? En hoe ga je om met iemand die pijn heeft en verdrietig is? Wat is troost eigenlijk? Deze en vele andere vragen staan in dit boek centraal.
Rouw op je dak - Auteur: Jos Brink
Rouwen betekent een moeilijke weg gaan: je weet dat je kunt lopen, maar je wilt eigenlijk niet verder. Er ligt een onoverzichtelijk traject voor je. Een rouwproces geeft uitdrukking aan pijn en verdriet, twee grote emoties die onlosmakelijk aan elkaar zijn verbonden. Het is een weg die je toch moet gaan. “Met het hart geschreven”
Bewust leven, bewust sterven - Auteur: Stephen Levine
De dood van een dierbare en het rouwproces daarbij is een van de meest ontzagwekkende menselijke ervaringen. Ontroerende getuigenissen en praktische oefeningen in dit boek laten zien dat bewust sterven mogelijk is en zin krijgt door bewust te leven.
Tegen de zon in kijken - Auteur: Irvin D. Yalom
In dit boek snijdt psychiater Irvin Yalom de kwesties aan van sterfelijkheid en dood. Op buitengewoon inspirerende en bemoedigende wijze legt hij uit hoe we iets wat voor ons allemaal even finaal als onvermijdelijk is kunnen leren begrijpen en accepteren.
Het jaar dat mijn vader stierf - Auteur: Leo Fijen
Briefwisseling met Anselm Grun. Leo Fijen en Anselm Grün begonnen een mailwisseling. Toen Fijens vader zijn levenseinde naderde en later overleed, mondde de briefwisseling uit in een aangrijpend boek over de belangrijkste thema's van het leven. Het is een boek vol herkenningspunten en troost.
Nu jij er niet meer bent - Auteur: Claire van de Abeele
Voor rouw bij jongeren en kinderen maar ook prima geschikt voor volwassenen.
Als het kwaad goede mensen treft - Auteur: Harold S. Kushner
Waarom worden onschuldige mensen door het kwaad getroffen?' Met deze bittere, nauwelijks te beantwoorden vraag werd Harold Kushner geconfronteerd toen hem werd medegedeeld dat zijn zoontje aan een ernstige ziekte leed en niet lang na zijn twaalfde levensjaar zou sterven.
Het Tibetaanse boek van leven en sterven - Auteur: Sogyal Inpoche
In dit boek brengt de schrijver, een internationaal bekend meditatieleraar en spreker, de oude wijsheid van Tibet in verband met hedendaags onderzoek van de dood en het sterven en van de aard van het universum. Hij beschrijft eenvoudige maar doeltreffende oefeningen uit de Tibetaanse traditie die iedereen kan doen om zijn leven te veranderen, zich voor te bereiden op de dood, of stervenden te helpen.
Rouw na zelfdoding van een kind - Auteur: Ineke Kienhorst en C. Visser
De auteur gaat in op specifieke omstandigheden en reacties die zich kunnen openbaren bij ouders na de zelfdoding van hun kind. Er zijn ook fragmenten uit gesprekken en brieven opgenomen van ouders die hun kind door zelfdoding hebben verloren.
En hoe nu verder.......? - Auteur: Ellen van Monsjou-Krijger
Twaalf nabestaanden komen aan het woord over de verwerking van het verlies van een dierbare door zelfdoding. Ouders, echtgenoten, familieleden, vrienden, ieder benadert het verwerkingsproces vanuit zijn of haar eigen standpunt.
Alleen verder leven. Handreiking voor weduwen - Auteur: Genevieve Ginsburg
De schrijfster verhaalt over de pijn van het verlies, maar staat ook stil bij praktische problemen. Naar aanleiding van haar eigen verlieservaring startte zij zelfhulpgroepen. Dit boek is gebaseerd op ervaringen van honderden weduwen en er staat goed in omschreven hoe een weduwe zich kan voelen.
Om jou mijn lief, om jou - Auteur: Paul Sloots
Na een kort ziekbed overlijdt de vrouw van de auteur. Hij blijft achter met de kinderen, waarvan de jongste dan 7 jaar is. In de periode van haar ziekbed en na haar overlijden beschrijft hij dag na dag zijn gedachten en gevoelens.
Verdriet? Daar heb ik geen tijd voor - Auteur: Jacqueline Jonkman-Israël
Een persoonlijk verhaal over de praktische gevolgen van het overlijden van een partner. Als je je partner verliest zijn er de schrik, het verdriet, de verwerking en het opvangen van de kinderen. Daarnaast komen er veel praktische zaken op je af. Die moeten geregeld worden en daar ben je niet op voorbereid. Dit boekje bestaat uit 2 delen.
Rouw in de zijlijn - Auteur: Minke Weggemans
Verhalen van zussen over verlies van een broer of zus komen voor de eerste keer een groot aantal zussen aan het woord over het verlies van hun broer of zus. Een meestal verborgen en onderschat rouwproces waar in de maatschappij nog weinig aandacht voor is.
Leven na de dood - Auteur: Deepak Chopra
Als de mens sterft, sterft diens lichaam. De ziel echter is een vorm van energie en verdwijnt niet. Ontroerend en persoonlijk vertelt hij hoe het overlijden van zijn eigen moeder hem ertoe bracht om de dood niet als een vijand te zien. Zijn woorden zijn wijs, diep spiritueel en troostrijk.
De tussentijd - Anna Enquist
Deze gedichtenbundel staat in het teken van het grote verlies van Enquist's dochter die in 2001 omkwam bij een verkeersongeval.
De nacht gaat weer voorbij - Nel Benschop
De meest gelezen dichteres van Nederland zocht uit haar werk de gedichten die troost en bemoediging kunnen bieden.
Troost - 200 uitspraken
van schrijvers en denkers over het leven en de onvermijdbare dood
Achtergebleven - Joke Verweerd
Wanneer je achterblijft na het wegvallen van iemand die je zeer lief was, kan het leven als een hoge berg voor je liggen. De last van het verdriet is zwaar. Om het leven weer aan te kunnen, is het nodig dat het gemis een plek krijgt waar het draagbaar is.
Pijn van binnen - Marion Spronk
Facetten van rouw
Beroerde Momenten, Bewogen Gedichten - Randolph John Schwidder
Voor Kinderen
Voor rouwverwerking bij kinderen willen we graag doorverwijzen, bijvoorbeeld naar Stichting Achter de Regenboog. Wel een paar boekentips.
Kinderen helpen bij verlies
Auteur: Manu Keirse
Wat als het diepste verdriet kinderen treft? Dit is een wegwijzer bij het omgaan met rouw en verdriet bij kinderen. Het is een gids voor ouders, leerkrachten en begeleiders van kinderen.
Weg van mij
Auteur: Riet Fiddelaers-Jaspers & M. van ’t Erve
Werkboek voor kinderen die te maken krijgen met zelfdoding. Er is iemand doodgegaan die je goed kent. Misschien gaat het om je vader of moeder, je broer, zus of iemand ander uit jouw familie. Als deze persoon zelf een einde heeft gemaakt aan zijn of haar leven, dan kan dat voor jou extra moeilijk zijn.
Jong verlies
Auteur: Riet Fiddelaers
Wanneer kinderen van dichtbij met dood in aanraking komen, gaan we uit ongemak nog te snel aan hen voorbij. Het verduren van kinderverdriet valt niet mee, maar laten we kinderen juist bij een overlijden betrekken en daarmee hun verdriet serieus nemen. Vanuit praktijkervaring en studie schrijft de auteur over vragen als: Hoe vertel je aan kinderen dat iemand is doodgegaan? Neem je hen mee op rouwbezoek en naar de uitvaart? Wat zijn de gevolgen van een ernstig verlies voor de ontwikkeling van een kind?
Nu jij er niet meer bent
Auteur: Claire van de Abeele
Gericht op rouw voor jongeren en kinderen, ook prima voor volwassenen te gebruiken. Opa sterft, oma sterft, een vriendje sterft. De dood wacht niet tot kinderen groter zijn en slaat vaak onverwachts en daarom al te genadeloos toe. En dat terwijl we gehoopt hadden dat onze kinderen nog even van dat verdriet gespaard zouden blijven. Wat doe je als ouder of als leerkracht als een van de ouders van een kind overlijdt? Een broer of een zus? Oma of opa? Een vriendje of vriendinnetje? Hoe help je en troost je dan het kind?
Stille baby's
Auteur: Christine Geerinck-Vercammen
Het verlies van een kind, ook wanneer het overlijdt vóór of tijdens de geboorte, tekent het leven voorgoed. Alleen wanneer de ouders dit verdriet een plaats in hun leven kunnen geven, zullen zij er op een gezonde manier doorheen komen. Dit boek is erop gericht hulp te bieden bij het rouwproces. Ook familie, vrienden, kennissen en de medische en psychosociale hulpverleners kunnen erin lezen hoe zij ouders kunnen steunen bij het afscheid nemen van hun kind.